夏の冷え性〜

こんにちは😃private salon frameのトリです🫶今日は朝から気温も上がって暑いですね😵勤務先では朝から冷房が入り非常に、、寒い！！です💦エアコンと扇風機の風に挟まれ手足が冷たーくなっています。冷房の効いた部屋に長時間いると体は体温を維持しようと血管が収縮します、その為血流が悪くなり体の末端である手足から冷えを感じていきます💦そのうえ冷たい物を食べたり飲んだりで内臓まで冷えていきます🍺冷えの症状は男性よりも女性の方が多いですね！女性は男性よりも筋肉量が少なく脂肪が多いため冷えると元に戻りにくいからです😅また年齢が上がると消費エネルギーも減るので冷えは改善しづらくなりますね💦

夜はぬるま湯にゆっくりと浸かり体の中から温める事、さらにマッサージをプラスでする事で血流が良くなり冷えも改善出来るのでおすすめめです😊リンパマッサージにご興味ある方は、ぜひお問い合わせお待ちしております🫶