水分補給が大切です🙆‍♀️

こんにちは😊private salon frameのトリです🫶今日も元気に19時からOpen予定となっております☆

最近は天気も良く暑くなる日も増えてきましたね☀️夏が近づいて来ると大事なのが脱水予防の水分補給です😊実はリンパマッサージ後も水分補給が大切です！リンパを流した後は血流や代謝が良くなっているので老廃物を外に排出する為には水分を取る事が重要です。特に水や白湯がお勧めです😊代謝が良くなっているのに水分を摂らないと脱水にも繋がるので要注意です💦マッサージ後に水分を摂る事でリンパマッサージの効果も上がるという訳です😊

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